1* Opleiding

De 1*-opleiding bestaat uit 6 theorielessen met aansluitend een zwembadles en tenminste 7 duiken in het buitenwater.

De nieuwe 1*-opleidingen (theorie en zwembad) beginnen op 9 september 2021 en 10 maart 2022. De bijbehorende buitenwaterduiken zijn gepland vanaf mei 2022 (ivm de watertemperatuur).

De theorieles is iedere donderdagavond van 19.30 tot ca. 21.00 uur.

In  ons clubhuis aan de Keerkring te Amersfoort hebben wij een eigen leslokaal. Hier krijgen cursisten theorieles waarin praktijksituaties behandeld worden, die aansluitend in het zwembad worden geoefend. Enkele onderwerpen:

  • relatie tussen druk en diepte.
  • materiaalkennis.
  • medische aspecten.
  • duiktechniek zoals bv. trimmen.
Klaslokaal
LesboekLogboek Bij deze interactieve theorielessen wordt o.a. gebruik gemaakt van het NOB cursusboek. Bij aanvang van de eerste theorieles ontvangen cursisten een cursusboek en een logboek, waar de gemaakte duiken in genoteerd worden. De theorielessen omvatten de volgende vier hoofdonderwerpen: medische kennis,  natuurkunde, algemene kennis & veiligheid en materiaalkennis. De 1* opleiding bestaat uit 6 theorielessen.
Praktijk zwembad
Na de theorieles worden de cursisten in het zwembad Amerena in Amersfoort verwacht. De praktijkles start om 21.30 uur in het torenbad. De cursisten zullen met perslucht te water gaan onder begeleiding van ervaren instructeurs. Er worden in ieder geval 6 zwembadlessen ingepland. ZwembadLes1ster
Enkele vaardigheden zijn:
  • set opbouwen
  • buddycheck
  • handsignalen
  • afdalen en opstijgen
  • persluchtset aan / uit doen
  • duikbril klaren
  • trimmen
  • lucht delen
MateriaalInstructie
Praktijk buitenwater
Wanneer je geslaagd bent voor je theorie- en zwembadtraining kan je mee gaan doen met de buitenwaterduiken. In overleg wordt er een datum vastgelegd. Voor het behalen  van het 1 * brevet moet je tenminste 7 oefenduiken in het buitenwater hebben gemaakt voor je brevet aangevraagd kan worden. Het doel van deze duiken is:

  • je vertrouwd maken met het materiaal
  • wennen aan het onder water zijn
  • buddycoördinatie
  • trainen in opstijgen en andere duikprocedures

De buddy’s bij deze duiken zijn altijd trainers of clubleden die minimaal 3* gebrevetteerd zijn. De coördinatie van de  opleidingsduiken in het buitenwater is in handen van een trainer.