1* Opleiding

De theorieles is iedere donderdagavond van 19.30 tot ca. 21.00 uur.
In  ons clubhuis aan de Keerkring te Amersfoort hebben wij een modern leslokaal. Hier krijgen cursisten theorieles waarin praktijksituaties behandeld worden, die aansluitend in het zwembad worden geoefend. Enkele onderwerpen:

  • relatie tussen druk en diepte.
  • materiaalkennis.
  • medische aspecten.
  • duiktechniek zoals bv. trimmen.
Klaslokaal
LesboekLogboek Bij deze theorielessen wordt o.a. gebruik gemaakt van handouts, het NOB cursusboek en moderne multimedia apparatuur. Bij aanvang van de eerste theorieles ontvangen cursisten een cursusboek en een logboek, waar de gemaakte duiken in genoteerd worden. De theorielessen omvatten de volgende vier hoofdonderwerpen: medische kennis,  natuurkunde, algemene kennis & veiligheid en materiaalkennis.
Praktijk zwembad
Na de theorieles worden de cursisten in het zwembad Amerena in Amersfoort verwacht. De praktijkles start om 21.30 uur in het torenbad. De cursisten zullen met perslucht te water gaan onder begeleiding van ervaren instructeurs. ZwembadLes1ster
Enkele vaardigheden zijn:
  • set opbouwen
  • buddycheck
  • handsignalen
  • afdalen en opstijgen
  • persluchtset aan / uit doen
  • duikbril klaren
  • trimmen
  • lucht delen
MateriaalInstructie
Praktijk buitenwater
Wanneer je geslaagd bent voor je theorie- en zwembadtraining kan je mee gaan doen met de buitenwaterduiken. In overleg wordt er een datum vastgelegd. Voor het behalen  van het 1 * brevet moet je een aantal oefenduiken in het buitenwater hebben gemaakt. Het doel van deze duiken is:

  • je vertrouwd maken met het materiaal
  • wennen aan het onder water zijn
  • buddycoördinatie
  • trainen in opstijgen en andere duikprocedures

De buddy’s bij deze duiken zijn altijd trainers of clubleden die minimaal 3* gebrevetteerd zijn. De coördinatie van de  opleidingsduiken in het buitenwater is in handen van een trainer.